Helado: ¿alimento o chuchería?
junio 25, 2014Llega el verano y con él, las ganas de tomarse un refrescante helado, ¿verdad? Las vacaciones y el calor son casi sinónimos de los helados porque... ¿a quién no le apetece un refrescante helado cuando las temperaturas suben? Ya sea que paséis las vacaciones en la playa, la montaña o en vuestra casa, sabéis que...
Canciones para aprender buenos hábitos alimenticios
junio 11, 2014El 21 de junio de 2014 es el Día Europeo de la Música, una celebración internacional cuyo principal protagonista es la música en sus diferentes expresiones. Si estás en Madrid, podrás aprovechar para disfrutar de los conciertos y maratones musicales en honor a la música. Pero, ¿por qué os hablamos hoy aquí de la...
La pirámide alimentaria infantil como base de la alimentación equilibrada
mayo 26, 2014El miércoles 28 de mayo se celebra la XIIIª edición del Día Nacional de la Nutrición cuyo objetivo es resaltar la importancia de un estilo de vida y una alimentación saludable desde pequeños. ¿Sabéis cuál es el lema de este año? "Comer sano es divertido, la obesidad infantil no" . Interesante, ¿verdad Durante toda...
¿Sabías que el modo en que educas a tus hijos influye en su peso?
mayo 21, 2014Hablar con cualquier padre del estilo de crianza de sus hijos es casi tan peligroso como hablar de política o religión. Sin embargo la ciencia cada vez aporta más datos sobre los estilos de crianza que más favorecen la salud de nuestros hijos no sólo mientras son niños, sino también en el futuro. Como diría el...
Temporada de tomates, ¡temporada de diversión!
mayo 14, 2014¿En casa os gustan los tomates? Esta fruta (sí, es una fruta aunque la utilicemos como hortaliza) es un alimento muy nutritivo que debería formar parte de la dieta habitual de la familia, ya que aporta vitaminas, minerales y ácido fólico. En mayo comienza la temporada de tomates , así que ¡aprovechad para cocinar...
Cómo elegir alimentos saludables en tienda
mayo 05, 2014Hoy hablaremos de cómo elegir alimentos saludables en tienda porque, al fin y al cabo, es en la tienda, en el supermercado, en la verdulería, en la pescadería o en la carnicería donde comienzan nuestros hábitos alimenticios. ¿Por qué? Pues muy fácil: si compramos alimentos saludables de cada uno de los grupos...
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