Para llevar una dieta equilibrada y saludable hay que comer de todo un poco, haciendo hincapié en aquellos alimentos que forman la base de la pirámide alimentaria . En el caso de los niños, los hidratos de carbono, las frutas y las verduras... ¿Sabías que tus hijos deben comer legumbres al menos 2 veces a la semana...

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La noche de Reyes es sin duda la más mágica del año, al menos cuando tienes niños y también una de las que más recuerdos dejan de la infancia. La Cabalgata, los nervios, el champán para Sus Majestades y el agua para los camellos, aquel no poder dormir...Recuerda que creíste a tu primo cuando dijo que los había...

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Llevar a los niños a una guardería o escuela infantil suele ser la solución a los problemas de conciliación de cada vez más familias españolas. La imposibilidad de compatibilizar la vida familiar y la laboral, con una baja maternal exigua y a menudo la necesidad de incorporar dos sueldos a la economía familiar para...

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Un pequeño estudio publicado en Pediatric Exercise Science relaciona el peso y la actividad física en niños con las habilidades cognitivas , concluyendo que los niños más activos podrían obtener mejores puntuaciones en test de planificación o capacidad de atención. El estudio, aunque es muy pequeño pues sólo...

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Como madre, sabemos que quieres tener hijos sanos y fuertes . Para ello, debes cuidar tu alimentación desde el mismo momento de la concepción e incluso antes. Tu pequeño se formará y se desarrollará en tu vientre, tomando todos los nutrientes que necesita de tu propio cuerpo. Por este motivo, es súper importante...

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¿Crees que tu hijo o hija tiene un problema y estás preocupado porque no lo habla contigo? ¿Sospechas que algún niño o niña que conoces sufre maltrato y no sabes qué hacer? ¿Eres profesor o profesora y estás inmerso en problemas de violencia escolar y no sabes cómo actuar? Este servicio se complementa con el...

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Los niños aprenden sobre todo con el ejemplo y, aunque parece que cuando llegan a la adolescencia procuran comportarse exactamente de forma contraria de lo que nosotros queremos, la realidad es que se parecen mucho más a nosotros de lo que nos gustaría admitir. Y eso, por supuesto, incluye todos los malos hábitos...

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Practicar un deporte no sólo es bueno para la salud física de los niños, sino que además el deporte es fundamental a la hora de adquirir habilidades sociales (socializar) y es una buenísima herramienta de aprendizaje. Los niños necesitan moverse y jugar y los juegos de competición probablemente hayan formado parte...

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El 21 de noviembre es el Día Mundial de la televisión, un día que promueve el intercambio de programas de televisión cerrados en cuestiones de paz y seguridad. ¿Has pensado alguna vez el lugar que la televisión ocupa en tu vida y en la de tus hijos? Seguramente está muy presente, aunque esté encendida para que...

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