¿Sabías que cocinar implica leer y saber de matemáticas? Cocinar también cultiva la auto-estima y la creatividad y además, fomenta el desarrollo motriz, la sociabilidad y según la nutricionista Susan Moores, portavoz de la Asociación Dietética Americana, los niños que cocinan son más abiertos a probar cosas nuevas y...

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Estudiar para preparar los exámenes en septiembre es complicado. Los niños no solo han de aprender a decir que no a otros planes sino que el verano trae consigo muchas distracciones y van perdiendo el hábito del estudio. Sin embargo, existen trucos que les ayudará a disfrutar del verano mientras estudian y se...

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Muchos padres se equivocan al hablar con sus hijos. Hablan demasiado, les dan demasiadas órdenes, no les escuchan o se creen que hablándoles como adultos, antes de tiempo cuando aún no tiene desarrollada su mente crítica y reflexiva, es lo mejor. Estas formas de hablar no solo es frustrante para el padre sino para...

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Aunque no sepas exactamente lo que es la resiliencia, seguro que lo practicas y tienes claros ejemplos de personas cercanas que también lo hacen. La resiliencia es la capacidad para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas . Hay quienes, ante este tipo de situaciones, les resultan...

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No hace falta gastar mucho dinero para hacer divertidos planes en familia. Lo que sí hace falta es ilusión y ganas de compartir tiempo de calidad con ellos, uno de los mejores regalos que les puedes hacer. Con las vacaciones escolares de Semana Santa a la vuelta de la esquina, hemos querido ofrecerte ideas...

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Una de cosas más difíciles de asumir cuando se es padre es observar comportamientos negativos en nuestros hijos que resultan imposibles. ¿De dónde lo habrán sacado? Esa es una de las preguntas que nos hacemos cuando el colegio llama para informarnos de que nuestro hijo o hija ha pegado a un compañero o cuando hemos...

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Hoy en día, con tanta prisa, parece que no hay tiempo para sentarse a conversar. La vida sigue alimentándose de esa rápida inercia sin pararse a pensar en por qué hacemos las cosas. Aprovechando este mes, cuando se celebra el día de San Valentín, os proponemos explicar a los niños de dónde viene esta celebración y...

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Un año más, llegan las fiestas. Momentos que son sinónimo de compromisos, fiestas, comilonas y la compra de los regalos. Tanto jaleo a veces hace que nos olvidemos del verdadero espíritu navideño: el de la solidaridad y el que se comparte en familia. Además, en estas fechas, los niños están de vacaciones. Aprovecha...

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Comer bien mejora el humor, aumenta la energía y reduce el estrés. En definitiva, comer de manera saludable es una de las claves de la felicidad. En el Cuaderno de Valores somos conscientes de las consecuencias que tiene una buena alimentación y hemos ido ofreciendo consejos para ayudarte a transmitírselo a tus...

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