Según un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado por La Vanguardia (mayo 2018), España se encuentra entre los países con mayor tasa de niños con sobrepeso de Europa (18-21%), junto a Italia, Chipre, Malta, Grecia y San Marino. Por este motivo, se vuelve cada más importante que...

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Los papis vivimos preocupados: si el niño come bien o mal, si duerme lo suficiente o no, si puede llegar a sufrir acoso escolar (o incluso ser él mismo un bully)... Nuestra vida como padres está repleta de preocupaciones y entre ellas hay una que destaca porque ¡muchos padres la padecen! ¿Qué podemos hacer si el...

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Comer bien es esencial para crecer sano y fuerte pero... ¿a qué nos referimos con comer bien ? Sencillamente a llevar a una dieta equilibrada y saludable, donde los peques coman de todo en su justa medida. Lamentablemente, como padres, pecamos permitiendo a nuestros hijos alimentarse de manera no del todo correcta...

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Cuando acaba el curso escolar, muchos niños y niñas en España se quedan solos en casa porque sus padres trabajan con jornadas interminables y nadie puede hacerse cargo de ellos. Y es que l as consecuencias de la crisis han hecho mella : en España más de 2,5 millones de personas trabajan pero no pueden salir del...

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Las verduras, ¿a algún niño le gustan? Lo de las verduras es, probablemente una de las batallas más recurrentes en las casas con niños. Tú que sabes que hay que comer verduras y tu hijo que piensa que lo verde es malo por principios. Tú que insistes porque te preocupa que tu hijo esté desnutrido. Y tu hijo que se...

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La alimentación lo es todo. No sólo porque una dieta rica y variada hace que nuestros hijos crezcan físicamente más sanos sino porque también influye a nivel intelectual . Así lo han demostrado diversos estudios científicos. El último en ahondar en el asunto ha sido realizado en Finlandia y revela un dato...

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¿Sabías que cocinar implica leer y saber de matemáticas? Cocinar también cultiva la auto-estima y la creatividad y además, fomenta el desarrollo motriz, la sociabilidad y según la nutricionista Susan Moores, portavoz de la Asociación Dietética Americana, los niños que cocinan son más abiertos a probar cosas nuevas y...

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Para los niños, las navidades no sólo deben consistir en decorar el árbol, abrir regalos, ir a ver la cabalgata de los Reyes Magos, comer turrón y quedarse despiertos hasta las tantas. Los valores que se pueden inculcar durante las fiestas, como son la generosidad y la solidaridad les enseñará a pensar en los demás...

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Llevar una alimentación equilibrada y saludable es una elección de vida que no entiende de fiestas ni vacaciones. Piénsalo así: ¿enseñas modales a tus hijos sólo de lunes a viernes? No, claro que no, les enseñas cada día de sus vidas. Lo mismo sucede con la alimentación: es nuestro deber enseñarles a comer bien...

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